header("Content-type:application");
header("Content-Disposition: attachment; filename=file_name");
//file_name是預設下載時的檔名，可使用變數。
readfile("file");
//file是實際存放在你硬碟中要被下載的檔案，可使用變數。
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ref.
http://dob.tnc.edu.tw/themes/old/showPage.php?s=3221&t=1